浅谈瑜珈休息术的画面导入与心理效应 第3页
你的血液也像深海的海水一般纯净。
你的皮肤也如同深海白沙一般细滑。
你的眼睛也变的像珍珠般明亮。
现在你的身体脱离了这些泡沫继续向天空的方向漂浮。
而那些泡沫已经消失在了海面上飘散在了空气中。
而你随着海风好激荡，继续漂浮着享受着海风的洗礼。
漂浮向天空，离那些云彩越来越近。
试着将您的身体停留在那一片云彩上。
云彩软软的，柔柔的，给我们的身体增添了一份柔软。
给你我的感情增添了一份柔软，宽容。
下面将您的意识收归回来，回到当下去关注于您的身体，放松的躺在这里。
你已经变的比以前更加美丽，更加宁静，更加宽容与祥和。
2、以练习者为第二人物的导入。
一滴朝露
请大家仰卧，请… … 现在我们的脸上没有一丝紧张。现在感觉身体的每个部位都变得很轻，比一片云朵还要轻。现在可以看到我们的身体仿佛是另一个人的角度看着你的身体躺在这里。
窗外的阳光照进来，你看到金子般的阳光滋润着你的每一寸肌肤。
不要感到炙热，在你的皮肤上留下温暖均匀而有渗透力。
去体会阳光金色的精华已经渗透到了你的血液中。
你看到了你全身的皮肤更加有光泽。
泛出了浅浅的金色论文网http://www.lwfree.com/ 。
现在看到你的身体泛出了浅浅的金色。