自爱的重要性
最近接触到一些朋友，聊天的过程中发现，大家在面对挫折和痛苦的时候往往喜欢采取自我摧残、自我折磨的方式去释放心中的压力。这一点是很让人担忧同时也很让人无奈的事情。担忧是因为这种方式的结果是人们都不愿接受的，无奈是因为要想改变实在太难，无论是改变自己还是改变别人。但是如果大家都懂得如何爱自己，那么我想这一切的问题就都可以迎刃而解了。因为，爱自己是安身立命的基础，只有“自爱”，我们才能以清醒理智的头脑去看待周围的一切人、一切事，正确处理个人与家庭、个人与社会的关系；只有“自爱”，我们才能更好的承担起各种责任，去感恩，去奉献，进而赢得别人的尊重和友爱。

　　每个奇迹的诞生也都会经历“九九八十一难”的磨砺，每个生命的诞生也都是独一无二的奇迹。因为“我”的存在，这个世界才相对的存在，也因为“我”的存在，所有的喜怒哀乐、悲欢离合才相伴而生，“我”是一切的根源。先哲老子就曾一语点破，“吾之所以有大患，为吾有身。及吾无身，吾有何患”，人之所以有忧患，是因为其自身的存在论文范文http://www.chuibin.com ，等自身不存在了，还会有什么忧患可言呢？既然是与生俱来的，不可回避的，那我们又何不如去坦然面对呢。很多事情，当我们去坦然面对的时候，可能就会柳暗花明了。福祸、善恶、好坏本来就是相互依存而没有绝对标准的，塞翁失马，焉知非福。

　　西方文化以基督教为核心，东方文化以儒释道为主要代表，而人类精神文明共同的根是“爱”。基督教认为，上帝按照自己的样子创造了人类，每个人身上都有上帝的影子，因此我们要自爱、爱人。儒释道认为，人人皆可为尧舜，人生而具足佛性，“欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身”，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，这里面就存在着一个由己及人的顺序。因此可以说，一个不爱自己的人是上对不起老天，下对不起家人、朋友，更无从对得起自己的。试想，如果一个人不爱自己，谁又敢相信他会去爱家、爱社会呢，更何谈赢得别人的尊重。

　　自爱是一种责任，更是一种使命。“因为，只有我先爱自己，我才会积极地审视那些影响我的身体、思想、灵魂和心灵的一切东西，我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁和节制来珍惜我的身体；我决不让思想变得绝望甚至邪恶，我要用知识和智慧充实我的头脑；我绝不让灵魂变得自满，我要用神思和祈祷来使之升华；我决不让胸怀变得狭小而刻薄，而是要让他变得开阔，进而去温暖整个世界”（《羊皮卷》第二篇）。只有自爱，我们才能积极地处理好各种关系，保护自己的同时使自己变得更加强大，以便更好地去承担起我们在家庭和社会中的责任。“贵以身为天下者，则可寄于天下。爱以身为天下者，乃可托于天下”（老子《道德经》），也只有自爱的人，天方能降大任于斯人。每一个人都肩负使命而生。

　　在自爱之中学会珍惜与感恩，在爱人之中找寻人生的价值和意义。自爱者，人恒爱之。