2 研究对象与方法

2.1 研究对象

如表1所示，杭州师范大学体育与健康学院大三学生共40名，其中男性18人，女性22人。

表1实验对象

分组 实验人数（男） 实验人数（女）

A：无干预+握笔 5 5

B：太极+无干预 4 6

C :无干预+太极 5 5

D：握笔+无干预 4 6

总计 18 22

2.2 研究方法：

2.2.1 实验法——动作稳定性和精确性测试

实验设计原理 ：

由于是采用不同运动状态的准备活动对动作稳定性和精确性影响的实验，为了减少实验顺序对实验的影响，因此设置了四种不同的实验顺序，本实验将采用拉丁方设计的方法进行设计。 

实验任务分组及实验顺序：   A   ：1无干预+2握笔

B   ：1握笔+2无干预

C   ：1无干预+2太极

D   : 1太极+2 无干预

被试随机分为A、B、C、D组，A、B组为静态准备活动的握笔姿势组，C、D组为动态准备活动的太极拳组，每组被试先进行第一项实验任务，然后按顺序进行第二项实验任务。

无干预任务中被试无需进行准备活动，直接测试动作精确性和动作稳定性。太极任务中被试先进行3分钟太极拳练习，再测试动作精确性和动作稳定性。握笔任务中，被试先进行3分钟的静态握笔姿势维持练习，再测试动作精确性和动作稳定性。