3.2初中女生对背越式跳高过杆恐惧的具体表现分析

3.2.1不敢尝试

初中女生在进行背越式跳高时恐惧心理最直接也最严重的一个表现就是不敢尝试，甚至一提起要进行背越式跳高都会非常紧张，在真正需要进行背越式跳高时会非常的抗拒，这种女生对背越式跳高的恐惧感主要来自于自己内心，因为对背越式跳高的认识不够，对平时所见到的背越式跳高动作抱有难度很高的态度，因此一开始就在心理产生了抗拒心理，对自身极度不自信，这主要也与其对背越式跳高的过程以及相关动作的不熟练，人往往会对未知的事物感到恐惧，女生对于跳高的恐惧感就是如此，如果她们能够真正了解跳高，知道跳高的技巧是什么，应该就不会连尝试都不敢。

3.2.2 助跑后停止动作

还有一种女生较之前不敢尝试的女生稍微好一点，有进行尝试的勇气，但是在真正实践时会在助跑到杆时突然产生恐惧而停下来，这种女生对背越式跳高有一点兴趣，并且愿意去尝试，但是在真正要过杆时会觉得横杆放置过高，担心自己过不去而放弃继续的尝试；还有就是有可能其在进行助跑时向弧形助跑的转换有点不及时，或者是速度达不到，在快要跑到横杆前时已没有向上跳起的冲劲。

3.2.3 杆上动作变形

另外，还有女生在进行过一段助跑动作后，会起跳然后做出过杆的准备，但是在真正到达横杆时会因恐惧而不敢继续相应的动作，由于过杆技术是一个需要背弓呈拱桥型的姿势越过横杆，这对身体的素质要求也较高，在这种情况下女生主要是在向上腾起后突然出现恐惧心理，大脑会一片空白，进而忘记如何继续下一步动作，这是女生过杆也会因为动作不到位而碰到横杆导致过杆失败。

3.2.4 害怕受伤

除此之外还有的女生在跳高时前面一些列动作都很到位，但是越过横杆需要转肩收腿准备落地时会突然害怕横杆会掉落下来砸伤自己，这种女生一般身体素质以及心理素质基本可以，就是对自身背越式跳高的过杆技术不够自信，如果能够适当提高其自信心，跳高越杆以及落地等应该都可以轻易完成。

3.3初中女生背越式跳高教学中对过杆技术恐惧的原因

3.3.1 心理因素

3.3.1.1对未知事物的不确定性

初中女生在背越式跳高过程中产生恐惧心理的现象非常普遍，这对于女生来说也较为正常，一般情况下人产生恐惧心理主要是由于其主观状态会根据自身的应激水平的升高而产生相应的变化，并且在外在环境的影响之下女生对于跳高的焦虑会进一步转化成恐惧。女生对于跳高的主观看法又由其对跳高的认识程度以及对待背越式跳高的具体训练动机共同决定；女生对跳高的认识不足很有可能会导致其对跳高有片面的看法，从而会产生比较消极悲观的情绪，这种情绪会在一定程度上加重焦虑，进而会对背越式跳高产生心理上的恐惧感。对于对背越式跳高较为感兴趣的女生来说，在跳高失败的时候一般不会产生恐惧退缩心理，反而会越挫越勇，继续尝试；但是对于本身就对背越式跳高较为排斥的女生来说，即使跳高成功也会有一定的浮躁情绪，如果跳高失败，其对跳高的排斥感会加剧，这种情绪会一直记忆在女生大脑，并且在以后的训练中都会引发强烈的恐惧感，这种恐惧心理会降低女生运动神经活性的降低，进而影响到其在跳高时的技术动作。

3.3.1.2 缺乏自信

背越式跳高可以说是田径比赛中难度较大的一项运动，学习背越式跳高不但要掌握最基本的技术技巧，还要记住一连串复杂的动作，并且对跳高者的身体素质以及心理素质都有着很高的要求，因此，女生会在认识到背越式跳高的技术难度以及动作难度的时候产生严重的恐惧心理。背越式跳高过杆技术要先进行助跑动作，在起跳时以及过杆过程中都有一定的动作要领，要求女生做出的动作更多，而这些动作需要通过平时的身体锻炼才能够完成，这就在一定程度上加重了女生的心理负担；女生在基础动作都掌握之后真正进行跳高实验时，身体会不由自主的产生一定的防御反射动作，主要是因为担心自身的安全，是否会摔倒在地上，横杆会不会掉落将自己砸伤等，并且女生往往会在心理上将这种安全问题扩大化和严重化，进而加剧恐惧心理。 初中女生背越式跳高教学中对过杆技术产生恐惧的原因与对策分析(4):http://www.chuibin.com/tiyu/lunwen_205961.html