记得老师曾带我们做过一个“捡钱”的练习，一个人本来在街上毫无目的地散着步，忽然看见地上有钱，于是快步上前一脚踩住，并装作若无其事的左右张望，待周围无人时快速捡起，这时这个人物的外部动作会产生变化，内心也是由平缓转为急促。然后定睛一看，不是钱，非常失落，外部动作也会变得缓慢，又发现自己捡错了，钱还在地上，情绪又转变为积极，欢快地捡起钱放进自己口袋。这一系列的行动都是由心理节奏所支配的。

2.1内部节奏

内部节奏是内心活动的规律，内心的节奏在表演节奏中是最重要的，有了内部的节奏才会产生外部的行动节奏和语言节奏。阿尔卡其·尼古拉耶维奇也说过内部节奏是舞台自我感觉的重要组成元素之一。[5]它在所有的运动规律中起着至关重要的主导作用，人要有了内心的感受，并且对此意识做出判断才能够通过动作或者语言的形式表达出来。“节奏在心理上，情感上具有一致性、变化性、连续性和段落性，其发展根据则是以潜台词为主的贯串行动和具体的规定情境。”[6]有了具体的情境我们才能够使内部节奏变得有根据。

在演员创作角色的过程当中，由于信念感不强，从而使得内心的节奏混乱。有时相同的内心节奏所表达出来的方式不同，比如有些人开心的时候会唱唱跳跳，有些人却是喜极而泣；有些人在悲伤的时候选择嚎啕大哭，而有些人却沉默不语。虽然外部的表现形式不同，但他们所展现出来的内心节奏却是相一致的。

内心节奏随着剧情发展而改变，话剧《驴得水》中的铁匠在一开始向学校老师讨要修锁钱时内心是平稳的。但在听说要他假扮学校英语老师时他的内心节奏开始加快，嘴上却说：“我什么场面没见过？我怕什么？”表明他的外部节奏还是平稳。后来见了特派员，看见了大盖帽，铁匠的内心节奏又加快，并通过下跪这种外部形式所表达出来。