大学生情绪困扰及其调节方法的调查研究+文献综述
关键词： 大学生；情绪困扰；调节方法
College students' emotional disturbance and its control method research
Abstract: In recent years, all kinds of psychological barriers lead to the emotional distress and even crisis case show was a rising trend in the universities, which affects the students' normal life, learning and development. Therefore, to help them solve the problem in a timely and effective way is important to the healthy growth of college students. This article based on the questionnaire survey to 200 college students of 5 universities of Shanxi region found that , college students' common emotional distress contains: low self-esteem cowardice, disgusted, mood swings, anxiety and other emotional distress, love, pain. Several in-depth interviews found that college students' emotional distress has three big reasons: psychological, physiological and social factors. Based on this, according to the result of questionnaire survey and in-depth interviews, this paper puts forward a few kinds of common college students emotion regulation methods, such as catharsis, pert attention, change cognition, etc.
Keywords: college students; emotional disturbance; control method
目 录
引言 1
一、文献综述与研究构思 1
（一）文献综述 1
1、情绪与情绪困扰 1
2、情绪调节 2
（二）研究构思 2
1、研究目标与方案 2
2、研究方法 2
二、大学生情绪困扰的现状与原因 3
（一）大学生情绪困扰的现状描述 3
1、自卑怯懦 4
2、厌学畏学 4
3、情绪波动大 4
4、焦虑 5
5、爱情苦恼 5
6、其他情绪困扰 5
（二）大学生情绪困扰的原因分析 5
1、心理因素 5
2、生理因素 6
3、环境因素 7
三、大学生常见情绪调节方法的调查 7
（一）宣泄法 8
（二）转移注意力法 8
（三）自我暗示法 8
（四）改变认知态度 8
（五）进行心理咨询 9
四、结论与讨论 9
（一）结论 9
（二）讨论 9
致谢 11
参考文献 12
附 录 13
引言
2011年1月16日凌晨5时许，同济大学嘉定校区汽车学院一学生从宿舍楼坠楼身亡。从校方坠亡者为一名20岁左右的叶姓男生，目前已排除他杀可能。而网友事后在学校的BBS上发现，有一封疑似死者留下的遗书，称因厌恶学习，从优等生变成差等生，愧对父母而选择结束生命。
2011年5月18日4点20分左右，中国地质大学（北京）1名研三的女生从校内综合楼7楼坠下，当场身亡。有知情学生称，该女生生前面临毕业压力，死因疑与论文答辩中屡屡犯错有关。